最高の無料運動ビデオオンライン

無料トレーニングビデオを見つけることは、コンピュータのURLを入力するのと同じくらい簡単です。フィットネスマニアが生産するものもあれば、プロの専門知識がないものもあります。他はフィットネス専門家によって設計されており、その印象はあなたにキャッチがあるかどうか疑問に思う。これらのサイトの一部は、トレーナーのサービスを宣伝したり、家庭用の運動器具を販売するために作られたものですが、これは品質を損なうものではありません。

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今日のビデオ

Workoutz。 com

Workoutz。 comは、すべてのタイプの運動器具を使用して、すべての身体部分のエクササイズを提供しています。ジムベースのトレーニングだけでなく、安定性ボール、抵抗バンド、ウェイトトレーニング、バランス機器のエクササイズがあります。このサイトでは、アジリティラダーやプライオメトリックトレーニングデバイスなどの刺激性の高い機器を使用したスポーツ専用のトレーニングビデオも幅広く提供しています。あなたのiPodやiPhoneにビデオをダウンロードすることもできます。このプログラムは、イリノイ州イリノイ大学の運動科学および生物力学の教授であるジェフリー・ウィラードソン博士の指導のもとに設計されました。

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物理的ネット。物理的ネット。 comはフィットネスの専門家のために作られましたが、サイト設計者はサービスを一般に広げることに決めました。このサイトには800以上の動画があります。ホームページで、身体部分をクリックすると、対応する筋肉群の運動ビデオが表示されます。フィットネス専門家は、自分の好きな運動ビデオを表示するために無料のウェブサイトを作成することができ、ブロガーは自分のウェブサイトにビデオを配置することができます。ダコタ州立大学で運動科学の助教授であるAndrew Shimと、IDEA Lifetime Achievement Awardを受賞したWayne Westcott博士は、フィットネスアドバイザーです。

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Pilatesonfifth。 com

キャサリンとキンバリー・コーポレーション、元ラジオシティ・ロケットテス、ピラティスフィフス。 com。姉妹はマンハッタンのフィフスアベニューにあるピラティスのスタジオを所有しています。このウェブサイトには何百もの無料のピラティスとピラティスのワークアウトがあります。練習の多くは安定ボールを使用しています。演習は絶えず更新されています。 iTunesまたはYouTubeで無料で購読することができます。姉妹は明確で正確な指示を出します。