はダークチョコレート原因のしみをしますか？

にきびは、白血病、黒髪または嚢胞のような様々な膿疱または面皰を引き起こす皮膚状態です。ダークチョコレートなどのいくつかの食品は、にきびがある場合には勃発を引き起こす可能性があります。しかし、にきびトリガーは、人によって異なります。ダークチョコレートには、砂糖や脂肪などのにきびの勃発に関係する成分も含まれています。肌をより鮮明にするために食べ物をカットしても、栄養不足は起こりません。ただし、特定の問題に関するアドバイスについては、皮膚科医に相談してください。

<！ - > - >

今日のビデオ

にきびの原因

あなたの皮膚のオイル腺からの皮脂や死んだ皮膚の細胞が毛穴や卵胞を閉塞すると、バクテリアがオイルを食べて吐き気を引き起こします。あなたの肌の過度の油性、皮膚細胞の遅い回転率、ホルモンと炎症はすべて、にきびを引き起こし、それを悪化させる役割を果たす。ダークチョコレートを含む食品は、にきびの原因になりません。代わりに、食べ物は、あなたの皮膚の油性や炎症など、にきびの原因のいくつかを悪化させる可能性があります。

<！ - 9 - >

チョコレートが吹き出物に及ぼす影響

American Osteopathic College of Dermatology、AOCDによると、チョコレートはしばしば勃起障害の原因となるざ瘡患者の1つです。 70〜85％のカカオ固形分を持つ100グラムのダークチョコレートには、約24グラムの砂糖があります。また、飽和脂肪約25グラムを含んでいます。砂糖と飽和脂肪はインシュリンのレベルを上昇させ、ひどくアクネを悪化させる体内の炎症を引き起こします。しかし、AOCDは、チョコレートはめったに座瘡を悪化させる要因であると指摘している。チョコレートを食べることで冒されたにきびの被害者のグループの中にいる場合は、ダイエットから除外することで、吐き気を最小限に抑えることができます。

<！研究

2009年9月の雑誌「BMC Public Health」に掲載された研究では、オスロ大学の研究者らは、18歳〜18歳の青少年の食事とニキビと精神的苦痛との関連を調査した質問票、質問票、社会人口統計的要因を介して自己報告された座瘡を使用して、19。彼らはチョコレートやお菓子の頻繁な消費と男性のにきびとの間に重要なつながりがあることを発見しました。しかし、これらの知見を検証するためにはさらなる研究が必要である。

考慮事項

ダークチョコレートを食べるのを止める場合は、にきびを治療するために、最大6ヶ月間待つ必要があります。洗練された炭水化物、乳製品、肉、アレルギーの原因となる食物などの他の食品もまた、吐き気を増やす可能性があることに注意してください。だから、あなたの食事からダークチョコレートだけを取り除くと、あなたが望む結果を得ることができないかもしれません。トリガーであると思われる食品を食べた後、にきびの発作を追跡する日記を保管してください。病状がある場合は、食事を変更する前に医師に相談してください。