酸逆流のためのクランベリージュース

ほとんどの人がいつか胸やけを起こします。あなたの胸骨の後ろで始まり、時々あなたの喉に広がる不快な灼熱感は、酸逆流の主な症状です。酸逆流は、食道の端にある瘤状の筋肉がしばしば弛緩するか、適切にシールされない場合に発生し、激しい消化液が上方に流れることを可能にする。クランベリージュースは重要な健康上の利点を提供することができますが、おそらく酸逆流を緩和するのに役立ちません。

<！ - 潜在的な利益

潜在的な利益

クランベリーは、抗菌性植物化学物質であるプロシアニジンの優れた供給源であり、潰瘍、胃炎および胃炎に関連する微生物であるH.pyloriを維持することが示されています。 2000年に「FEMS Immunology and Medical Microbiology」に発表された研究によれば、胃の内面に付着することから他の腸の問題が生じることがあります。 「H. pyloriは酸逆流症を引き起こさないことが知られていますが、それがどのように症状に影響を与えるかはよく分かりません。メリーランド大学メディカルセンターでは、クランベリージュースを飲むのではなく、クランベリーサプリメントを服用すれば、酸逆流の影響を受けた人々が一般的な消化器の健康状態を維持するのに役立つことが示唆されています。

<！関連研究

慢性酸逆流は食道の内面を傷つけ、食道潰瘍から癌に至るまで深刻な健康上の問題を引き起こす可能性があります。クランベリー中のプロシアニジンは、乳癌、前立腺癌及び結腸癌に対する有益な効果について研究されている。また、2008年にオハイオ州立大学で行われた研究では、クランベリーエキスが食道癌細胞を弱くし、その酸性再生を阻止することが判明しました。しかし、リスクの高い個体や重度の酸逆流の影響を受ける個体において食物がんを予防するためにクランベリーエキスを使用するには、より多くの研究が必要です。

<！おそらく食道を刺激したり、筋肉弁を弛緩させたりするものは、酸逆流を引き起こす可能性があります。個々の許容レベルには違いがありますが、一般的なトリガーには、大きな食事の摂取、食事の後の横たわるまたは運動、ストレス、喫煙、アルコール飲料が含まれます。酸性食品および飲料はまた、状態を悪化させる傾向があり、そのため再発性酸逆流の影響を受ける人々は、一般に、柑橘類およびジュースを避けるように一般に勧められる。クランベリージュースはオレンジジュースほど酸性ではありませんが、その酸レベルは十分高く、症状を緩和するよりも酸逆流を起こす可能性が高くなります。

従来の使用

クランベリージュースは、酸逆流の予防またはその症状の治療には有用ではないかもしれないが、尿路感染の再発を防ぐのに長い間役立っていると考えられている。もともとクランベリージュースは、これらの感染症を引き起こす細菌を殺すのに十分酸性の尿を作ると考えられていましたが、今ではベリーのプロシアニジンが細菌が尿路の内壁に付着するのを防ぐことが知られています。メリーランド大学メディカルセンターでは、クランベリージュースを飲んだりクランベリーサプリメントを服用しても、尿路感染を予防するのにも同様に効果的であると指摘しています。