子どもの共通栄養問題
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子供の食事と栄養の必要量は、成長しているため、成人とは異なります。成長に不可欠な栄養素は、小児にとってますます重要になります。しかし、あなたの子供が毎日適切な栄養を受けていることを確認することは、アレルギーや子供の基本的な好き嫌いなどの要因を考慮すると、挑戦になる可能性があります。子どもに関連する一般的な栄養問題には、繁栄の失敗、食物の拒否、アレルギーおよび寛容、鉄欠乏性貧血およびビタミンD欠乏症が含まれる。
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繁栄していない
失敗することは、同じ年齢の子どもたちの体重や体重増加がない子供を指す言葉です。子供は他のものよりもずっと短くても小さくてもよく、思春期などの正常な発達が遅れることがあります。繁栄していないことは、染色体異常、慢性感染症、低出生体重などの病状の症状であり得るが、貧しい栄養もまた役割を果たすことができる。貧しい人々の食生活が原因で繁栄していない障害を治療するには、果物、野菜、タンパク質などのバランスの取れた食事を奨励することが不可欠です。
<！ - 2 - >食物拒否
食物拒否は子供の栄養不良の大きな原因です。それが特定の色やテクスチャの嫌悪感であるかどうかにかかわらず、一部の子供はちょうど厄介です。子供がいろいろな食べ物を食べることを拒否し、1つの食物や食物群に限定されている場合、国立衛生研究所はこれを食物詰まりと呼んでいます。子供が少なくとも食べ物を各プレートで味わう必要があるというルールを作ることは、これを回避する良い方法です。食生活は時間とともに変化し、最終的にはあなたの子供は他の食べ物を試し始めるでしょう。
<！アレルギーと不耐性
食物アレルギーは小児でよく見られ、最も典型的なアレルギーは卵、牛乳、ピーナッツです。グルテンと乳糖不耐症もまた要因となり得る。あなたの子供がアレルギーを患っている場合、これは特定の栄養素を摂取する能力に影響します。例えば、ミルクアレルギーや乳糖不耐症は、あなたの子供のカルシウム摂取量に影響を与える可能性があります。アレルギーがある場合は、可能な栄養補助食品について医師に相談してください。
鉄欠乏性貧血
貧血は、体内に十分な健康な赤血球がない状態です。鉄欠乏食は、貧血の最も一般的な原因です。栄養失調の原因は貧血です。乳幼児には、通常9〜24ヵ月の間に食事が多く、鉄分が豊富ではありません。牛乳は身体の鉄分吸収能力を低下させ、腸内に少量の血液が失われて赤血球がさらに減少する可能性があります。鉄分が豊富な食品には、肉、魚、家禽、卵黄、マメ科植物、全粒粉パン、およびレーズンが含まれますが、多くの小児科医は鉄補給物を処方します。
