左サイドフォーカスゴルフドリル

ゴルフは精密さのゲームであり、ほとんどのゴルファーは能力に関係なく最高のパフォーマンスを望んでいます。ツアー専門家と低ハンディキャップのゴルファーによってマスターされているが、多くの初心者や中間プレーヤーが苦労しているコンセプトの1つは、ゴルフスイング中に体重を左側に移す能力です。多くの訓練は、あなたの左側に行く能力を向上させるのに役立ちます。

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インパクトバッグ

インパクトバッグは、適切な体重シフトを強制し、ゴルファーに運転を教えるため、ゴルフスイングのための優れた教授ツールの1つです。ゴルフボールを通して。ミドルまたはショートのアイロンを持ち、インパクトバッグに10回激しく振ります。適切な「鼓動」を作り出すには、右から左への移行中に体重をシフトさせる必要があります。コアとヒップは適切に回転しなければならず、手はクラブをバッグに導かなければなりません。

<！ボールロール

重さを適切な側に押し付けるもう1つのドリルは、ゴルフボールを右かかとの外側の下に置くことです。スイングをする - あなたが快適であれば、このドリル中にボールを打つことができ、適切なコアの回転を強調します。あなたのゴルフシューズの下にくっついたゴルフボールは、あなたの体重をテイクアウト上のあなたの右足の内側にとどめるように強制します - そして、あなたの左側を自由にしてフォロースルーで簡単に移行できます。

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片脚

体重シフトの重要性を強調する別の強力な訓練は、片足だけに立っているゴルフボールを打つことです。これは右足と左足の両方で可能ですが、あなたの右足よりも左足に接触しやすく、トランジションがずっと簡単です。あなたの左側にバランスのとれた10個から12個のボールを打つと、インパクトとフォロースルーのアンカーとして役立ちます。片方の足で上下にぶつけることができれば、両足でそれを行うことが第二の性質になります。

スキーポール

スキーポールまたはゴルフクラブシャフトを左足の外側の地面に置くと、その側に体重を移すことの重要性が強調されますが、姿勢から外側に滑り落ちることも防ぎますゴルフボール。左側への体重シフトは重要ですが、適切な回転を犠牲にして来ることはできません。スライディングはゴルフスイングではキラーですが、あなたのフレームの外にポールを置く - それを打つことなくスイングすることを学ぶ - コースで配当を支払うでしょう。